HYROX Nice 2026
La Côte d'Azur accueille HYROX pour un week-end de compétition inoubliable. 8 stations, 8 km de course, zéro excuse !
À propos de HYROX Nice 2026
Le HYROX Nice 2026 débarque sur la Côte d'Azur pour un rendez-vous sportif d'exception. Entre la Promenade des Anglais et les collines de l'arrière-pays, Nice offre un cadre unique pour repousser vos limites. Le Palais des Expositions, situé à quelques minutes de la mer, accueillera des milliers d'athlètes venus de toute la France et d'Europe.
Nice est une ville qui vit au rythme du sport toute l'année : marathon, Ironman, trail des cimes... Les Niçois connaissent la culture de l'effort et du dépassement de soi. HYROX s'inscrit parfaitement dans cette dynamique avec ses 8 stations de travail et ses 8 km de course qui mettront à l'épreuve votre endurance et votre force.
Le cadre méditerranéen de février reste agréable -- les températures oscillent entre 10 et 15 °C, idéales pour performer. Profitez de votre passage pour découvrir le Vieux-Nice, le marché du Cours Saleya et les spécialités locales comme la socca ou la pissaladière.
Que vous participiez en solo, en duo ou en relais, le HYROX Nice 2026 promet une ambiance survoltée, une organisation au cordeau et un souvenir impérissable. Inscrivez-vous dès maintenant et commencez votre préparation !
Tarifs & Inscription
Inscrivez-vous tôt pour bénéficier des meilleurs tarifs -- les Early Bird partent comme des petits pains !
| Catégorie | Early Bird | Standard | Last Minute |
|---|---|---|---|
| HYROX Singles | 79€ ÉCONOMISEZ 30€ | 109€ | 129€ |
| HYROX Doubles | 158€/pers ÉCONOMISEZ 30€ | 198€/pers | 238€/pers |
| HYROX Relay (4 pers.) | 199€/pers ÉCONOMISEZ 30€ | 249€/pers | 299€/pers |
Les tarifs Early Bird partent vite ! Inscrivez-vous dès l'ouverture des ventes pour bénéficier du meilleur prix et sécuriser votre place au HYROX Nice 2026.
Charges par catégorie
Poids officiels pour chaque station HYROX -- pas de surprise le jour J !
| Station | Open | PRO | Doubles |
|---|---|---|---|
| SkiErg | 1 000 m | 1 000 m | 2×500 m |
| Sled Push | 125 kg | 152 kg | 125 kg |
| Sled Pull | 78 kg | 103 kg | 78 kg |
| Burpees Broad Jump | 80 m | 80 m | 2×40 m |
| Rowing | 1 000 m | 1 000 m | 2×500 m |
| Farmers Carry | 2×24 kg | 2×32 kg | 2×24 kg |
| Sandbag Lunges | 20 kg | 30 kg | 20 kg |
| Wall Balls | 6 kg / 75 reps | 9 kg / 100 reps | 6 kg / 2×38 reps |
| Station | Open | PRO | Doubles |
|---|---|---|---|
| SkiErg | 1 000 m | 1 000 m | 2×500 m |
| Sled Push | 75 kg | 102 kg | 75 kg |
| Sled Pull | 53 kg | 78 kg | 53 kg |
| Burpees Broad Jump | 80 m | 80 m | 2×40 m |
| Rowing | 1 000 m | 1 000 m | 2×500 m |
| Farmers Carry | 2×16 kg | 2×24 kg | 2×16 kg |
| Sandbag Lunges | 10 kg | 20 kg | 10 kg |
| Wall Balls | 4 kg / 75 reps | 6 kg / 100 reps | 4 kg / 2×38 reps |
Photos HYROX Nice
Ambiance et énergie des éditions précédentes -- de quoi vous motiver !
Localisation & Accès
Palais des Expositions de Nice -- Esplanade du Maréchal De Lattre de Tassigny, 06000 Nice
Programme & Format de course
8 km de running + 8 stations -- dans l'ordre, toujours le même, partout dans le monde !
SkiErg -- 1 000 m
On commence fort avec le simulateur de ski de fond ! Travail intense des bras, des épaules et du dos. Trouvez votre rythme régulier dès le départ et ne partez pas trop vite -- il reste 7 stations derrière.
Sled Push -- 50 m
LA station la plus redoutée ! Poussée de traîneau sur 50 mètres. Gardez le centre de gravité bas, poussez avec les jambes et pas les bras. Astuce : ne vous arrêtez jamais complètement, même si vous ralentissez.
Sled Pull -- 50 m
Tirage de traîneau à la corde sur 50 mètres. Technique main par main, ancrage au sol avec les pieds bien écartés. Les gants sont vos meilleurs alliés ici -- vos mains vous remercieront !
Burpees Broad Jump -- 80 m
Burpee + saut en longueur enchaîné sur 80 mètres. C'est là que le cardio prend un sacré coup ! Gardez un rythme constant plutôt que de sprinter puis marcher. La régularité paie toujours.
Rowing -- 1 000 m
Rameur Concept2, un grand classique ! Visez une cadence de 24-28 coups/min pour un bon compromis puissance/endurance. Poussez fort avec les jambes, le dos fera le reste. Vous êtes à mi-parcours, bravo !
Farmers Carry -- 200 m
Portage de kettlebells sur 200 mètres. Grip et gainage sont essentiels ! Gardez les épaules basses, le dos bien droit, et marchez à un rythme soutenu. Si vous devez poser, faites-le vite et repartez !
Sandbag Lunges -- 100 m
Fentes marchées avec sac de sable sur l'épaule, 100 mètres de pure endurance musculaire. Alternez les épaules si nécessaire pour soulager vos trapèzes. Les cuisses brûlent ? C'est normal, vous y êtes presque !
Wall Balls -- 75/100 reps
Squat + lancer de médecine ball contre le mur. C'est la dernière station avant la ligne d'arrivée -- donnez absolument tout ce qu'il vous reste ! Le public vous porte, l'adrénaline fait le reste. ENVOYEZ !
Guide jour de course -- Checklist
Cochez chaque élément au fur et à mesure de votre préparation. Pas de stress, on vous guide !
- Équipement
- Chaussures de running (ou cross-training polyvalentes -- évitez les chaussures neuves !)
- Tenue de sport confortable (adaptée à la météo de Nice en février)
- Gants de training (fortement recommandés pour le Sled Pull et le Farmers Carry)
- Ceinture de running ou brassard (pour gel / téléphone)
- Nutrition
- Petit-déjeuner 3h avant le départ (glucides complexes + protéines -- vos classiques !)
- Gels énergétiques ou barres (1-2 pour pendant la course, testés à l'entraînement avant !)
- Bouteille d'eau / boisson isotonique
- Logistique
- Imprimer ou sauvegarder son billet d'inscription (capture d'écran au cas où !)
- Pièce d'identité pour le retrait du dossard
- Arriver 1h30 avant son créneau de départ pour être zen
- Nice en février peut être doux (10-15 °C), mais prévoyez une tenue chaude pour l'échauffement en extérieur. N'oubliez pas votre crème solaire -- le soleil azuréen reste puissant même en hiver !
Hébergements proches
Nos recommandations d'hôtels pour HYROX Nice 2026 -- du budget au luxe, il y en a pour tous les goûts !
S'entraîner pour HYROX Nice
Trouvez une salle d'entraînement près du lieu de compétition -- aucune excuse !
Résultats -- HYROX Nice 2025
Podiums de l'édition précédente -- bravo à tous les athlètes !
Hommes Open
| Nom | Temps | |
|---|---|---|
| 1er | Thomas Durand | 1:02:34 |
| 2e | Lucas Martin | 1:05:12 |
| 3e | Antoine Lefèvre | 1:06:45 |
Femmes Open
| Nom | Temps | |
|---|---|---|
| 1re | Marine Dubois | 1:12:18 |
| 2e | Camille Rousseau | 1:14:56 |
| 3e | Léa Bernard | 1:16:33 |
Doubles Mixtes
| Nom | Temps | |
|---|---|---|
| 1er | Durand / Petit | 1:08:22 |
| 2e | Garcia / Simon | 1:11:05 |
| 3e | Moreau / Laurent | 1:13:41 |
FAQ -- HYROX Nice 2026
Questions fréquentes sur la compétition -- on répond à tout !
Prochaines compétitions HYROX 2026
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