HYROX Barcelone 2026
La capitale catalane accueille HYROX du 17 au 19 avril 2026 à Fira Barcelona Gran Via -- soleil, tapas et 8 stations d'effort vous attendent !
À propos de HYROX Barcelone 2026
Le HYROX Barcelone 2026 s'installe dans le complexe ultramoderne de Fira Barcelona Gran Via, l'un des plus grands centres d'exposition d'Europe. Situé à L'Hospitalet de Llobregat, aux portes de Barcelone, ce site offre des espaces immenses et une logistique irréprochable pour accueillir des milliers de compétiteurs venus du monde entier.
Barcelone est une ville vibrante qui vit au rythme du sport et de la culture. Entre les plages de la Barceloneta, les rambles animées et l'architecture de Gaudí, la cité catalane offre un cadre exceptionnel pour un week-end sportif. Le climat méditerranéen d'avril, avec des températures douces autour de 18-22 °C, est idéal pour performer sans souffrir de la chaleur.
Pour les athlètes français, Barcelone est facilement accessible depuis le sud de la France. Perpignan n'est qu'à 1h30 de route, Toulouse à 3h30, et des vols directs relient la plupart des grandes villes françaises à l'aéroport El Prat. C'est l'occasion rêvée de combiner HYROX et escapade méditerranéenne.
Tarifs & Inscription
Inscrivez-vous tôt pour bénéficier des meilleurs tarifs -- les Early Bird partent comme des petits pains !
| Catégorie | Early Bird | Standard | Last Minute |
|---|---|---|---|
| HYROX Singles | €69 ÉCONOMISEZ 20€ | €89 | €109 |
| HYROX Doubles | €138/pers ÉCONOMISEZ 20€ | €178/pers | €218/pers |
| HYROX Relay (4 pers.) | €179/pers ÉCONOMISEZ 20€ | €229/pers | €279/pers |
Les tarifs sont en euros, pas de conversion nécessaire pour les Français. Inscrivez-vous en Early Bird pour économiser 20 € par dossard -- les places partent vite pour Barcelone, destination très prisée du circuit.
Charges par catégorie
Poids officiels pour chaque station HYROX -- pas de surprise le jour J !
| Station | Open | PRO | Doubles |
|---|---|---|---|
| SkiErg | 1 000 m | 1 000 m | 2×500 m |
| Sled Push | 125 kg | 152 kg | 125 kg |
| Sled Pull | 78 kg | 103 kg | 78 kg |
| Burpees Broad Jump | 80 m | 80 m | 2×40 m |
| Rowing | 1 000 m | 1 000 m | 2×500 m |
| Farmers Carry | 2×24 kg | 2×32 kg | 2×24 kg |
| Sandbag Lunges | 20 kg | 30 kg | 20 kg |
| Wall Balls | 6 kg / 75 reps | 9 kg / 100 reps | 6 kg / 2×38 reps |
| Station | Open | PRO | Doubles |
|---|---|---|---|
| SkiErg | 1 000 m | 1 000 m | 2×500 m |
| Sled Push | 75 kg | 102 kg | 75 kg |
| Sled Pull | 53 kg | 78 kg | 53 kg |
| Burpees Broad Jump | 80 m | 80 m | 2×40 m |
| Rowing | 1 000 m | 1 000 m | 2×500 m |
| Farmers Carry | 2×16 kg | 2×24 kg | 2×16 kg |
| Sandbag Lunges | 10 kg | 20 kg | 10 kg |
| Wall Balls | 4 kg / 75 reps | 6 kg / 100 reps | 4 kg / 2×38 reps |
Photos HYROX Barcelone
Ambiance et énergie des éditions précédentes -- de quoi vous motiver !
Localisation & Accès
Fira Barcelona Gran Via -- Avinguda Joan Carles I 64, 08908 L'Hospitalet de Llobregat
Programme & Format de course
8 km de running + 8 stations -- dans l'ordre, toujours le même, partout dans le monde !
SkiErg -- 1 000 m
On commence fort avec le simulateur de ski de fond ! Travail intense des bras, des épaules et du dos. Trouvez votre rythme régulier dès le départ et ne partez pas trop vite -- il reste 7 stations derrière.
Sled Push -- 50 m
LA station la plus redoutée ! Poussée de traîneau sur 50 mètres. Gardez le centre de gravité bas, poussez avec les jambes et pas les bras. Astuce : ne vous arrêtez jamais complètement, même si vous ralentissez.
Sled Pull -- 50 m
Tirage de traîneau à la corde sur 50 mètres. Technique main par main, ancrage au sol avec les pieds bien écartés. Les gants sont vos meilleurs alliés ici -- vos mains vous remercieront !
Burpees Broad Jump -- 80 m
Burpee + saut en longueur enchaîné sur 80 mètres. C'est là que le cardio prend un sacré coup ! Gardez un rythme constant plutôt que de sprinter puis marcher. La régularité paie toujours.
Rowing -- 1 000 m
Rameur Concept2, un grand classique ! Visez une cadence de 24-28 coups/min pour un bon compromis puissance/endurance. Poussez fort avec les jambes, le dos fera le reste. Vous êtes à mi-parcours, bravo !
Farmers Carry -- 200 m
Portage de kettlebells sur 200 mètres. Grip et gainage sont essentiels ! Gardez les épaules basses, le dos bien droit, et marchez à un rythme soutenu. Si vous devez poser, faites-le vite et repartez !
Sandbag Lunges -- 100 m
Fentes marchées avec sac de sable sur l'épaule, 100 mètres de pure endurance musculaire. Alternez les épaules si nécessaire pour soulager vos trapèzes. Les cuisses brûlent ? C'est normal, vous y êtes presque !
Wall Balls -- 75/100 reps
Squat + lancer de médecine ball contre le mur. C'est la dernière station avant la ligne d'arrivée -- donnez absolument tout ce qu'il vous reste ! Le public vous porte, l'adrénaline fait le reste. ENVOYEZ !
Guide jour de course -- Checklist
Cochez chaque élément au fur et à mesure de votre préparation. Pas de stress, on vous guide !
- Équipement
- Chaussures de running (ou cross-training polyvalentes -- évitez les chaussures neuves !)
- Tenue de sport confortable (adaptée à la météo de Barcelone en avril)
- Gants de training (fortement recommandés pour le Sled Pull et le Farmers Carry)
- Ceinture de running ou brassard (pour gel / téléphone)
- Nutrition
- Petit-déjeuner 3h avant le départ (glucides complexes + protéines -- vos classiques !)
- Gels énergétiques ou barres (1-2 pour pendant la course, testés à l'entraînement avant !)
- Bouteille d'eau / boisson isotonique
- Logistique
- Imprimer ou sauvegarder son billet d'inscription (capture d'écran au cas où !)
- Pièce d'identité pour le retrait du dossard
- Arriver 1h30 avant son créneau de départ pour être zen
- Carte d'identité française (espace Schengen), euros en espèces pour les petits commerces, crème solaire pour avril, chaussures de running et tenue de compétition. Goûtez les pintxos et la paella après votre course !
Hébergements proches
Nos recommandations d'hôtels pour HYROX Barcelone 2026 -- du budget au luxe, il y en a pour tous les goûts !
S'entraîner pour HYROX Barcelone
Trouvez une salle d'entraînement près du lieu de compétition -- aucune excuse !
Résultats -- HYROX Barcelone 2025
Podiums de l'édition précédente -- bravo à tous les athlètes !
Hommes Open
| Nom | Temps | |
|---|---|---|
| 1er | Pablo Fernández | 1:02:18 |
| 2e | Carlos Martínez | 1:04:37 |
| 3e | Jordi García | 1:06:02 |
Femmes Open
| Nom | Temps | |
|---|---|---|
| 1re | María López | 1:11:45 |
| 2e | Laura Sánchez | 1:13:22 |
| 3e | Ana Ruiz | 1:15:58 |
Doubles Mixtes
| Nom | Temps | |
|---|---|---|
| 1er | Fernández & López | 0:59:33 |
| 2e | Martínez & Sánchez | 1:01:47 |
| 3e | García & Ruiz | 1:04:12 |
FAQ -- HYROX Barcelone 2026
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