HYROX Marseille 2026
La cité phocéenne accueille HYROX avec la passion qui la caractérise. 8 stations, 8 km de course, l'accent du sud en bonus !
À propos de HYROX Marseille 2026
Le HYROX Marseille 2026 pose ses valises au Parc Chanot, en plein coeur de la cité phocéenne. Marseille, deuxième ville de France, est connue pour sa ferveur sportive -- de l'OM au trail des Calanques, ici le sport est une religion.
Le Parc Chanot est un site d'exposition historique situé à proximité du Stade Vélodrome et du boulevard Michelet. Ses halls spacieux offrent un terrain de jeu idéal pour les 8 stations HYROX et les milliers de coureurs attendus.
En avril, Marseille bénéficie d'un climat exceptionnel avec des températures avoisinant les 18-22 °C et un ensoleillement généreux. C'est le moment parfait pour combiner compétition sportive et découverte de la ville : le Vieux-Port, Notre-Dame de la Garde, les Calanques et la corniche Kennedy.
L'ambiance marseillaise promet d'être unique -- entre les chants des supporters, les encouragements enflammés et l'accent chantant du Midi, vous ne serez pas prêt d'oublier cette expérience. Allez, on y va !
Tarifs & Inscription
Inscrivez-vous tôt pour bénéficier des meilleurs tarifs -- les Early Bird partent comme des petits pains !
| Catégorie | Early Bird | Standard | Last Minute |
|---|---|---|---|
| HYROX Singles | 79€ ÉCONOMISEZ 30€ | 109€ | 129€ |
| HYROX Doubles | 158€/pers ÉCONOMISEZ 30€ | 198€/pers | 238€/pers |
| HYROX Relay (4 pers.) | 199€/pers ÉCONOMISEZ 30€ | 249€/pers | 299€/pers |
Les Marseillais adorent les bons plans ! Inscrivez-vous en Early Bird pour profiter du tarif le plus bas et réservez votre week-end de compétition au soleil.
Charges par catégorie
Poids officiels pour chaque station HYROX -- pas de surprise le jour J !
| Station | Open | PRO | Doubles |
|---|---|---|---|
| SkiErg | 1 000 m | 1 000 m | 2×500 m |
| Sled Push | 125 kg | 152 kg | 125 kg |
| Sled Pull | 78 kg | 103 kg | 78 kg |
| Burpees Broad Jump | 80 m | 80 m | 2×40 m |
| Rowing | 1 000 m | 1 000 m | 2×500 m |
| Farmers Carry | 2×24 kg | 2×32 kg | 2×24 kg |
| Sandbag Lunges | 20 kg | 30 kg | 20 kg |
| Wall Balls | 6 kg / 75 reps | 9 kg / 100 reps | 6 kg / 2×38 reps |
| Station | Open | PRO | Doubles |
|---|---|---|---|
| SkiErg | 1 000 m | 1 000 m | 2×500 m |
| Sled Push | 75 kg | 102 kg | 75 kg |
| Sled Pull | 53 kg | 78 kg | 53 kg |
| Burpees Broad Jump | 80 m | 80 m | 2×40 m |
| Rowing | 1 000 m | 1 000 m | 2×500 m |
| Farmers Carry | 2×16 kg | 2×24 kg | 2×16 kg |
| Sandbag Lunges | 10 kg | 20 kg | 10 kg |
| Wall Balls | 4 kg / 75 reps | 6 kg / 100 reps | 4 kg / 2×38 reps |
Photos HYROX Marseille
Ambiance et énergie des éditions précédentes -- de quoi vous motiver !
Localisation & Accès
Parc Chanot -- Rond-Point du Prado, 13008 Marseille
Programme & Format de course
8 km de running + 8 stations -- dans l'ordre, toujours le même, partout dans le monde !
SkiErg -- 1 000 m
On commence fort avec le simulateur de ski de fond ! Travail intense des bras, des épaules et du dos. Trouvez votre rythme régulier dès le départ et ne partez pas trop vite -- il reste 7 stations derrière.
Sled Push -- 50 m
LA station la plus redoutée ! Poussée de traîneau sur 50 mètres. Gardez le centre de gravité bas, poussez avec les jambes et pas les bras. Astuce : ne vous arrêtez jamais complètement, même si vous ralentissez.
Sled Pull -- 50 m
Tirage de traîneau à la corde sur 50 mètres. Technique main par main, ancrage au sol avec les pieds bien écartés. Les gants sont vos meilleurs alliés ici -- vos mains vous remercieront !
Burpees Broad Jump -- 80 m
Burpee + saut en longueur enchaîné sur 80 mètres. C'est là que le cardio prend un sacré coup ! Gardez un rythme constant plutôt que de sprinter puis marcher. La régularité paie toujours.
Rowing -- 1 000 m
Rameur Concept2, un grand classique ! Visez une cadence de 24-28 coups/min pour un bon compromis puissance/endurance. Poussez fort avec les jambes, le dos fera le reste. Vous êtes à mi-parcours, bravo !
Farmers Carry -- 200 m
Portage de kettlebells sur 200 mètres. Grip et gainage sont essentiels ! Gardez les épaules basses, le dos bien droit, et marchez à un rythme soutenu. Si vous devez poser, faites-le vite et repartez !
Sandbag Lunges -- 100 m
Fentes marchées avec sac de sable sur l'épaule, 100 mètres de pure endurance musculaire. Alternez les épaules si nécessaire pour soulager vos trapèzes. Les cuisses brûlent ? C'est normal, vous y êtes presque !
Wall Balls -- 75/100 reps
Squat + lancer de médecine ball contre le mur. C'est la dernière station avant la ligne d'arrivée -- donnez absolument tout ce qu'il vous reste ! Le public vous porte, l'adrénaline fait le reste. ENVOYEZ !
Guide jour de course -- Checklist
Cochez chaque élément au fur et à mesure de votre préparation. Pas de stress, on vous guide !
- Équipement
- Chaussures de running (ou cross-training polyvalentes -- évitez les chaussures neuves !)
- Tenue de sport confortable (adaptée à la météo de Marseille en avril)
- Gants de training (fortement recommandés pour le Sled Pull et le Farmers Carry)
- Ceinture de running ou brassard (pour gel / téléphone)
- Nutrition
- Petit-déjeuner 3h avant le départ (glucides complexes + protéines -- vos classiques !)
- Gels énergétiques ou barres (1-2 pour pendant la course, testés à l'entraînement avant !)
- Bouteille d'eau / boisson isotonique
- Logistique
- Imprimer ou sauvegarder son billet d'inscription (capture d'écran au cas où !)
- Pièce d'identité pour le retrait du dossard
- Arriver 1h30 avant son créneau de départ pour être zen
- Marseille en avril, c'est déjà l'été ! Prévoyez une tenue légère, de la crème solaire, des lunettes de soleil et une grande bouteille d'eau. L'hydratation est clé sous le soleil phocéen.
Hébergements proches
Nos recommandations d'hôtels pour HYROX Marseille 2026 -- du budget au luxe, il y en a pour tous les goûts !
S'entraîner pour HYROX Marseille
Trouvez une salle d'entraînement près du lieu de compétition -- aucune excuse !
Résultats -- HYROX Marseille 2025
Podiums de l'édition précédente -- bravo à tous les athlètes !
Hommes Open
| Nom | Temps | |
|---|---|---|
| 1er | Bastien Roche | 1:03:11 |
| 2e | Hugo Blanc | 1:05:44 |
| 3e | Mathieu Perrin | 1:07:19 |
Femmes Open
| Nom | Temps | |
|---|---|---|
| 1re | Inès Faure | 1:13:02 |
| 2e | Chloé Marchand | 1:15:38 |
| 3e | Sarah Lemoine | 1:17:14 |
Doubles Mixtes
| Nom | Temps | |
|---|---|---|
| 1er | Roche / Faure | 1:07:55 |
| 2e | Blanc / Marchand | 1:10:20 |
| 3e | Perrin / Lemoine | 1:12:48 |
FAQ -- HYROX Marseille 2026
Questions fréquentes sur la compétition -- on répond à tout !
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