HYROX Stockholm 2026
Les Championnats du Monde HYROX débarquent à Stockholm du 18 au 21 juin 2026 au Stockholmsmässan -- l'élite mondiale, 8 stations, un titre à décrocher !
À propos de HYROX Stockholm 2026
Le HYROX World Championship Stockholm 2026 est l'événement ultime de la saison HYROX. Les meilleurs athlètes qualifiés du monde entier convergeront vers le Stockholmsmässan, le plus grand centre d'exposition de Scandinavie, pour s'affronter lors des Championnats du Monde. Situé à Älvsjö, à 20 minutes du centre de Stockholm en train de banlieue, le Stockholmsmässan offre des installations exceptionnelles avec plus de 100 000 m² d'espace.
Stockholm, la « Venise du Nord », est une capitale époustouflante bâtie sur 14 îles reliées par 57 ponts. La Gamla Stan (vieille ville médiévale), le Palais Royal, le musée Vasa, le quartier branché de Södermalm et l'archipel aux 30 000 îles font de Stockholm l'une des plus belles villes d'Europe. Les Suédois incarnent un mode de vie actif : running, ski de fond, natation en eau libre et functional fitness font partie du quotidien scandinave.
En juin, Stockholm vit au rythme du soleil quasi permanent : les journées durent jusqu'à 19 heures avec un crépuscule qui ne tombe jamais totalement (les fameuses « nuits blanches »). Les températures sont idéales entre 15 et 23 °C. C'est la plus belle période pour visiter la capitale suédoise, se baigner dans le lac Mälaren et profiter des terrasses de Strandvägen.
Le World Championship HYROX est bien plus qu'une compétition : c'est la consécration d'une saison entière de préparation. Que vous soyez qualifié en Elite, Pro ou Age Group, Stockholm 2026 sera le cadre de votre moment de gloire. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à écrire l'histoire aux Championnats du Monde HYROX !
Tarifs & Inscription
Inscrivez-vous tôt pour bénéficier des meilleurs tarifs -- les Early Bird partent comme des petits pains !
| Catégorie | Early Bird | Standard | Last Minute |
|---|---|---|---|
| HYROX Singles | 79€ ÉCONOMISEZ 30€ | 109€ | 129€ |
| HYROX Doubles | 158€/pers ÉCONOMISEZ 30€ | 198€/pers | 238€/pers |
| HYROX Relay (4 pers.) | 199€/pers ÉCONOMISEZ 30€ | 249€/pers | 299€/pers |
Les tarifs des Championnats du Monde peuvent différer des courses régulières. La Suède n'est pas dans la zone euro -- les prix locaux sont en couronnes suédoises (SEK). Prévoyez une carte bancaire sans frais de change.
Charges par catégorie
Poids officiels pour chaque station HYROX -- pas de surprise le jour J !
| Station | Open | PRO | Doubles |
|---|---|---|---|
| SkiErg | 1 000 m | 1 000 m | 2×500 m |
| Sled Push | 125 kg | 152 kg | 125 kg |
| Sled Pull | 78 kg | 103 kg | 78 kg |
| Burpees Broad Jump | 80 m | 80 m | 2×40 m |
| Rowing | 1 000 m | 1 000 m | 2×500 m |
| Farmers Carry | 2×24 kg | 2×32 kg | 2×24 kg |
| Sandbag Lunges | 20 kg | 30 kg | 20 kg |
| Wall Balls | 6 kg / 75 reps | 9 kg / 100 reps | 6 kg / 2×38 reps |
| Station | Open | PRO | Doubles |
|---|---|---|---|
| SkiErg | 1 000 m | 1 000 m | 2×500 m |
| Sled Push | 75 kg | 102 kg | 75 kg |
| Sled Pull | 53 kg | 78 kg | 53 kg |
| Burpees Broad Jump | 80 m | 80 m | 2×40 m |
| Rowing | 1 000 m | 1 000 m | 2×500 m |
| Farmers Carry | 2×16 kg | 2×24 kg | 2×16 kg |
| Sandbag Lunges | 10 kg | 20 kg | 10 kg |
| Wall Balls | 4 kg / 75 reps | 6 kg / 100 reps | 4 kg / 2×38 reps |
Photos HYROX Stockholm
Ambiance et énergie des éditions précédentes -- de quoi vous motiver !
Localisation & Accès
Stockholmsmässan -- Mässvägen 1, 125 80 Älvsjö
Programme & Format de course
8 km de running + 8 stations -- dans l'ordre, toujours le même, partout dans le monde !
SkiErg -- 1 000 m
On commence fort avec le simulateur de ski de fond ! Travail intense des bras, des épaules et du dos. Trouvez votre rythme régulier dès le départ et ne partez pas trop vite -- il reste 7 stations derrière.
Sled Push -- 50 m
LA station la plus redoutée ! Poussée de traîneau sur 50 mètres. Gardez le centre de gravité bas, poussez avec les jambes et pas les bras. Astuce : ne vous arrêtez jamais complètement, même si vous ralentissez.
Sled Pull -- 50 m
Tirage de traîneau à la corde sur 50 mètres. Technique main par main, ancrage au sol avec les pieds bien écartés. Les gants sont vos meilleurs alliés ici -- vos mains vous remercieront !
Burpees Broad Jump -- 80 m
Burpee + saut en longueur enchaîné sur 80 mètres. C'est là que le cardio prend un sacré coup ! Gardez un rythme constant plutôt que de sprinter puis marcher. La régularité paie toujours.
Rowing -- 1 000 m
Rameur Concept2, un grand classique ! Visez une cadence de 24-28 coups/min pour un bon compromis puissance/endurance. Poussez fort avec les jambes, le dos fera le reste. Vous êtes à mi-parcours, bravo !
Farmers Carry -- 200 m
Portage de kettlebells sur 200 mètres. Grip et gainage sont essentiels ! Gardez les épaules basses, le dos bien droit, et marchez à un rythme soutenu. Si vous devez poser, faites-le vite et repartez !
Sandbag Lunges -- 100 m
Fentes marchées avec sac de sable sur l'épaule, 100 mètres de pure endurance musculaire. Alternez les épaules si nécessaire pour soulager vos trapèzes. Les cuisses brûlent ? C'est normal, vous y êtes presque !
Wall Balls -- 75/100 reps
Squat + lancer de médecine ball contre le mur. C'est la dernière station avant la ligne d'arrivée -- donnez absolument tout ce qu'il vous reste ! Le public vous porte, l'adrénaline fait le reste. ENVOYEZ !
Guide jour de course -- Checklist
Cochez chaque élément au fur et à mesure de votre préparation. Pas de stress, on vous guide !
- Équipement
- Chaussures de running (ou cross-training polyvalentes -- évitez les chaussures neuves !)
- Tenue de sport confortable (adaptée à la météo de Stockholm en juin)
- Gants de training (fortement recommandés pour le Sled Pull et le Farmers Carry)
- Ceinture de running ou brassard (pour gel / téléphone)
- Nutrition
- Petit-déjeuner 3h avant le départ (glucides complexes + protéines -- vos classiques !)
- Gels énergétiques ou barres (1-2 pour pendant la course, testés à l'entraînement avant !)
- Bouteille d'eau / boisson isotonique
- Logistique
- Imprimer ou sauvegarder son billet d'inscription (capture d'écran au cas où !)
- Pièce d'identité pour le retrait du dossard
- Arriver 1h30 avant son créneau de départ pour être zen
- Carte d'identité française (espace Schengen), carte bancaire sans frais de change (couronnes suédoises), couches de vêtements pour les soirées fraîches, crème solaire (longues journées), chaussures de cross-training et votre qualification HYROX. Préparez-vous pour la course de votre vie !
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FAQ -- HYROX Stockholm 2026
Questions fréquentes sur la compétition -- on répond à tout !
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